Inchaço nas pernas é um problema comum que pode ser causado por vários motivos, desde retenção de líquidos até problemas circulatórios.
Em busca de soluções naturais, muitas pessoas recorrem a remédios caseiros. Neste artigo, apresentaremos um poderoso chá caseiro desenvolvido para reduzir o inchaço nas pernas em apenas alguns dias.
Exploraremos os principais ingredientes e seu potencial para proporcionar alívio natural. Também convidamos você a compartilhar este artigo no Pinterest para que outras pessoas também possam se beneficiar deste remédio.
Ingredientes principais para o alívio do inchaço:
Este chá caseiro combina ingredientes naturais conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e diuréticas.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de dente-de-leão
- 1 colher de sopa de folhas de urtiga
- 1 colher de sopa de salsa fresca
- 1 fatia de limão
- 1 xícara de água
Instruções:
- Ferva uma xícara de água e adicione as folhas de dente-de-leão e urtiga.
- Deixe as folhas em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe o chá em uma xícara.
- Adicione a salsa fresca e a rodela de limão.
- Deixe o chá em infusão por alguns minutos antes de beber.
Este chá caseiro oferece uma alternativa natural para reduzir o inchaço nas pernas e promover a saúde circulatória. Ingredientes selecionados trabalham juntos para ajudar a remover o excesso de líquido do corpo e reduzir a inflamação.
Se você está procurando alívio natural para pernas inchadas, recomendamos que você experimente este chá e compartilhe este artigo no Pinterest para que outras pessoas também possam experimentar seus benefícios.
Lembre-se que, além deste chá, levar um estilo de vida ativo, manter uma alimentação equilibrada e beber bastante água são componentes essenciais para manter a saúde e prevenir o inchaço.
Os melhores remédios para tratar em casa os pés inchados Faça uma massagem de camomila
A camomila é um desses produtos que certamente temos em casa.
Além de ser um remédio natural por excelência para tratar diferentes distúrbios do corpo, é muito útil para aliviar o problema de pés inchados ao acordar .
O que você precisa?
· 500 ml de água (equivalente a 2 xícaras)
· 20 gramas de flores de camomila (ou uma infusão)
Como preparar?
Encha uma panela com 500 mililitros de água. Leve ao fogo e adicione a camomila.
Espere começar a ferver e deixe ferver por mais 10 minutos.
Retire do fogo e espere esfriar.
Se você usou as flores, use uma peneira para obter apenas o líquido.
Aplique nos pés e pernas, massageando suavemente os músculos. Comece pelos pés e vá subindo até os joelhos para estimular o fluxo sanguíneo em geral.
Quando aplicar?
Este remédio para pés inchados é muito prático para o verão , mas você pode usá-lo em qualquer época do ano.
Aplique de preferência antes de dormir.
Você também pode usar camomila se chegar em casa com os pés inchados ou doloridos.
Mergulhe os pés em alecrim e sálvia
O alecrim é um produto ao qual também são atribuídas propriedades quase mágicas. Por exemplo, ele tem um grande poder antioxidante que será muito prático para combater inflamações.
Quanto à sálvia , é um elemento ainda mais completo: possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antifúngicas.
Aqui mostro como preparar o escalda-pés usando esses dois ingredientes:
Prepare isto para o seu banho:
· 500 ml de água morna (2 xícaras)
· 50 gramas de sálvia (cerca de 5 colheres de sopa)
· 50 gramas de alecrim (cerca de 5 colheres de sopa)
Preparação
Aqueça a água em uma panela com capacidade suficiente. Não precisa ferver, caso contrário você terá que esperar um bom tempo para esfriar.
Adicione os 50 g de sálvia e os 50 g de alecrim. Misture tudo muito bem para que os ingredientes fiquem bem integrados.
Coloque este remédio para pés inchados em um recipiente onde você possa colocá-los com espaço suficiente.
Deixe essa água fazer efeito por cerca de 15 minutos. Quando esfriar, é sinal de que você pode tirar os pés do lugar.
Uso
Este remédio é muito interessante para combater a dor dos pés inchados causada pelo calor , por isso é mais recomendado para o verão do que para o inverno.
Faça isso à noite e você evitará acordar com os pés doloridos.
Aplicação a frio
O frio também funciona muito bem como remédio para aliviar a dor.
Mas tome cuidado para não aplicar gelo diretamente no pé, pois ele pode queimar. Em vez disso, use um pano ou pano para reduzir a quantidade de frio aplicada.
Você verá como o frio do gelo ajuda a combater a inflamação.
Infusão com cavalinha
A cavalinha tem propriedades analgésicas, então pode ser o remédio que você estava procurando para seus problemas nos pés .
No entanto, não há estudos conclusivos que mostrem que seu consumo pode reduzir o inchaço dos pés ou tornozelos.
De qualquer forma, recomendo que você experimente este remédio para tirar suas próprias conclusões:
Ingredientes que você precisa
· 1000 ml de água (4 copos se quiser medir dessa forma)
· 20 gramas de cavalinha (o que deve ser cerca de 2 colheres de sopa)
Elaboración
Coloque uma panela para aquecer e adicione a água. Espere esquentar um pouco e então adicione a cavalinha.
Depois de ferver, deixe cozinhar por cerca de 15 minutos.
Passado o tempo, retire do fogo e deixe descansar por alguns minutos, tampado. Use um filtro para evitar que qualquer coisa além do líquido permaneça.
Quando tomar?
Esta mistura pode ser tomada a qualquer hora do dia. O interessante seria fazer isso quando você sentisse dor.
Se o sabor estiver muito forte, você pode adicionar uma pequena quantidade de mel para melhorar o sabor.
Experimente estes remédios para pés inchados no verão ou em qualquer época do ano e você verá como obterá um alívio considerável.
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