O banho de alecrim, arruda ou sal grosso é uma prática antiga que traz conforto e cuidado para quem a faz. Mais do que água com ervas, esses banhos energéticos carregam a presença da natureza e nos convidam a um momento de pausa e renovação.
Eu gosto de reservar esse tempo para mim, para escutar meu corpo e meu espírito. Cada banho tem sua energia, sua vibração e entender qual usar no momento certo faz toda a diferença para sentir esse cuidado de verdade.
Por aqui, eu vou te ajudar a perceber quando e como usar cada um desses banhos, para que você possa escolher com mais consciência o que seu coração pede. Vem comigo nesse caminho de cuidado e proteção espiritual?
Banho de alecrim: Leveza e clareza de espírito
Entre o banho de alecrim, arruda ou sal grosso, o banho de alecrim é conhecido por trazer leveza e clareza para a mente e o espírito. Ele é um banho energético muito usado para renovar a força interior e afastar aquela sensação de cansaço mental ou emocional.
Eu, particularmente, recorro ao banho de alecrim quando me sinto sobrecarregada, com a cabeça cheia de pensamentos confusos. Esse banho ajuda a clarear minha mente e me dá uma sensação de renovação, como se eu pudesse recomeçar com mais força.
Isso porque, o alecrim tem propriedades naturais que estimulam a circulação, ajudam a aliviar o estresse e promovem a limpeza energética. Seu aroma e componentes ajudam a renovar a energia, trazendo equilíbrio emocional e maior concentração.
Para fazer esse banho, você vai precisar:
- 1 punhado de alecrim fresco (ou 2 colheres de sopa de alecrim seco);
- 2 litros de água filtrada;
- Uma panela ou recipiente para ferver
Em seguida, você deve seguir o passo a passo:
- Ferva os 2 litros de água;
- Desligue o fogo e adicione o alecrim;
- Tampe e deixe em infusão por 10 a 15 minutos;
- Coe a mistura para retirar as folhas;
- Espere a água ficar morna, confortável para o banho.
Após seu banho habitual de higiene, comece a derramar a água do banho de alecrim do pescoço para baixo, com calma e atenção. Enquanto a água percorre seu corpo, mentalize a energia do alecrim limpando todas as impurezas e trazendo clareza e leveza para sua mente e espírito.
Procure manter o foco nessa intenção, sentindo a renovação se espalhar por todo o seu ser. Se possível, deixe seu corpo secar naturalmente para que a energia do banho se fixe melhor.
Banho de arruda: Proteção espiritual
Quando se fala em banho para proteção espiritual, é comum surgir a dúvida: entre o banho de alecrim, arruda ou sal grosso, qual é o mais indicado? Embora todos tenham suas funções específicas, o banho de arruda é considerado o mais poderoso quando o assunto é proteção espiritual.
Afinal de contas, ele é um banho de proteção espiritual, pois a arruda é uma planta tradicionalmente usada para afastar energias negativas, proteger contra inveja, mau-olhado e ataques espirituais.
Ela possui propriedades que criam uma espécie de escudo energético ao redor da pessoa, ajudando a manter as vibrações negativas longe e fortalecendo a aura.
Eu geralmente tomo esse banho quando sinto que preciso me proteger de influências externas que possam estar afetando meu equilíbrio emocional ou espiritual. Em dias em que me sinto vulnerável, ou mesmo após situações tensas, o banho de arruda ajuda a restaurar minha sensação de segurança e paz interior.
Então, para preparar o banho de arruda, siga este passo a passo:
- Ferva 2 litros de água filtrada;
- Desligue o fogo e adicione um punhado generoso de folhas de arruda fresca (ou 2 colheres de sopa de arruda seca);
- Tampe o recipiente e deixe a infusão descansar por cerca de 10 a 15 minutos;
- Coe para retirar as folhas;
- Espere a água ficar morna, ideal para o banho
Depois do seu banho normal, é importante criar um momento de pausa e presença para receber o banho de arruda. Com a água já morna, comece derramando-a lentamente sobre a cabeça, permitindo que a água desça pelo corpo com calma.
Sinta o toque refrescante da água e imagine que a energia da arruda está envolvendo você, limpando e fortalecendo sua aura.
Enquanto a água escorre, respire profundamente, conectando-se com a intenção de proteção. Pense em se libertar de tudo que não é seu, preocupações, medos e energias pesadas. Este é um instante para se proteger e recarregar suas forças internas.
Após o banho, procure manter-se em silêncio por alguns minutos, sentindo o efeito calmante e renovador da erva.
Banho de sal grosso: Purificação
Na dúvida sobre banho de alecrim, arruda ou sal grosso, o de sal grosso é melhor para purificação. Isso porque, ele tem uma capacidade natural de descarregar energias densas, atuando como um verdadeiro “limpador espiritual”.
Enquanto o alecrim é ótimo para revigorar e a arruda protege contra inveja, o sal grosso age diretamente na quebra de cargas negativas que ficam impregnadas no corpo espiritual.
O sal grosso é um cristal que, em contato com o campo energético do corpo, neutraliza vibrações ruins e alinha a energia, funcionando quase como um ímã que atrai tudo que está estagnado ou pesado.
Portanto, ele é indicado especialmente quando sentimos cansaço sem motivo, mau humor constante, insônia, dores sem explicação ou após convívios pesados.
Eu costumo tomar o banho de sal grosso sempre que sinto que meu campo energético está carregado ou quando volto de ambientes que me deixam esgotada. Ele realmente me renova, e a sensação de leveza é visível. Faço isso como um ritual de autocuidado espiritual.
Então, se você anda se perguntando qual banho é bom para limpeza espiritual, pode apostar no de sal grosso. Ele é simples, poderoso e acessível.
Para fazer esse banho, você vai precisar:
- 1 litro de água morna;
- 3 colheres de sopa de sal grosso;
- Uma vela branca para acender antes ou depois, se desejar fortalecer a intenção
O preparo é simples: aqueça a água até ela ficar morna, adicione o sal grosso e, se quiser, o louro ou alecrim. Misture bem, respire fundo e mentalize a limpeza que deseja.
Logo, some seu banho normal de higiene, com sabonete e shampoo, e então, com calma e intenção, derrame o banho de sal grosso do pescoço para baixo, sem pressa. Enquanto a água escorre, imagine todas as cargas negativas indo embora.
Conclusão
Agora você já sabe como tomar banho de ervas, entendendo melhor quando o banho de alecrim, arruda ou sal grosso é mais indicado. Cada um tem sua função única: seja para renovar as energias, proteger espiritualmente ou fazer uma limpeza profunda.
Me conta nos comentários: qual desses banhos você sente que mais precisa agora?
